_vienna_'s Logboek, 24 nov 22

_vienna_'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Blijf nogsteeds hangen bij hetzelfde gewicht 🤡 hopelijk weer snel verder naar beneden

89 kg Tot nu toe verloren: 10,7 kg. Nog te gaan: 14 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtstoename van 0,1 kg per week

19 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

wat eet je als ontbijt?

24 nov 22 door lid: shadowjay

Meestal 2 koolhydraatarme broodjes met kipfilet en kruidenkaas en soms avocado

29 nov 22 door lid: _vienna_

Dat werkt opzich wel goed, maar laatste tijd nu in de herfst/winter periode is de verleiding groot om af en toe toch wat te snacken en weinig beweging waardoor ik nu dus al aantal weken op dit gewicht blijf hangen 😅

29 nov 22 door lid: _vienna_

Misschien handig toch over te gaan op beperkt en niet te streng zijn en veel gaan lopen

29 nov 22 door lid: shadowjay


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

_vienna_'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

_vienna_'s Logboek, 24 nov 22

Opmerking Toevoegen

_vienna_'s Gewicht Geschiedenis