Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2014
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 59,11g | Eiwit: 52,07g | Kolhy: 231,31g.
Ontbijt: AH Chinese Kool, Jumbo Gembersiroop, Arla Karnemelk, Sinaasappelen, Banaan, Avocado, all bran plus, special flakes jumbo, Melk (Halfvol). Lunch: Kanzi Appels, Amandelen, Quaker Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol), Rozijnen. Diner: Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Gekookte Bieten (Vers), Bereide Prei, Appel, Jumbo Chorizo. Snacks/Andere: Venco Salmiakrondo's, Zacht Wit Broodje, AH Knakworst, AH Bakkers Pepernoten. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 55 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|