Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 49,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2328 kcal
|
Vet: 81,54g | Eiwit: 124,06g | Kolhy: 143,14g.
Lunch: Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece), Starbucks Caffe Americano (Venti), Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). Diner: Planters Deluxe Mixed Nuts, Monterey Gourmet Foods Seafood Lasagna, Lasagna with Meat, Red Table Wine, Monster Beverage Zero Ultra (Can). Snacks/Andere: Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kroger Sauerkraut. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
 Reacties
Happy Thanksgiving my racing friend!!👍🦃
24 nov 22 door lid: Shrewdness
|
Thanks, shrewdness! You do the same!
24 nov 22 door lid: Draglist
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|