Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2014
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 63,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 33,94g | Eiwit: 103,25g | Kolhy: 182,05g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Lunch: AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes, AH Haring. Diner: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Lasagne met Vlees. Snacks/Andere: OLA Raket, AH Groentechips, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 7 uren en 50 minuten, Winkelen - 20 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|