Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 148,53g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 90,25g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Rode Bessen, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix. Lunch: Avocado, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, Zanetti Mini Burratine, Unox Pittige Erwtensoep. Diner: Witlof, AH Boerenkarbonade, Roomkaas, Vergeer Pizza Kaas, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden. Snacks/Andere: Alpro Coconut Original, Macadamia Noten, Pecannoten, Côte d'Or Melkchocolade Gekarameliseerde Amandel, Mandarijn. meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Paardrijden - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|