Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 74,71g | Eiwit: 158,61g | Kolhy: 240,55g.
Ontbijt: Pineapple, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Physicians Fast Protein Bar, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Doughnut, Grapefruit, Gala Apples, Apples. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
 Reacties
I assume your are bulking. Great job 💪
22 nov 22 door lid: golfmarina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|