Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 34,46g | Eiwit: 114,34g | Kolhy: 171,51g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, AH Gerookte Kipfiletplakjes. Diner: Optimel Yoghurt Bosvruchten, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Osseworst, Tonijn in Water (uit Blik), Cannelloni, LU Cracotte Volkoren, Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Klene Muntdrop Suikervrij, Lay's Barbecue Ham, AH Groentechips. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 48 minuten, Zitten - 10 uren en 12 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|