Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2014
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 64,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 43,88g | Eiwit: 125,86g | Kolhy: 139,11g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Total Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Total Griekse Yoghurt 0%, Bonduelle Rode Bietjes, AH Gerookte Kipfiletplakjes. Diner: Gemengde Sla, Turks Brood, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: AH Groentechips, Campina Slagroom D'light, Optimel Kokos Drink, Optimel Chocoladevla, Nutco Kokosmelk, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 42 minuten, Zitten - 7 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 50 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, opstaan ed - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|