Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 50,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 79,32g | Eiwit: 121,13g | Kolhy: 81,09g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon, Roti Mediterranean Grill Feta Cheese, Roti Mediterranean Grill Hummus, Roti Mediterranean Grill Roti Rice, Roti Mediterranean Grill Pita Bread, San Pellegrino Sparkling Mineral Water. Diner: Big T Crab Dip, Driscoll's Blackberries, Fresh Direct Salmon Kabobs, Archer Farms Beef Kabobs, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Snacks/Andere: Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|