Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 24,23g | Eiwit: 75,30g | Kolhy: 200,94g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Campina Slagroom D'light, Optimel Karamel Vla, Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Volkoren, Turks Brood, Unox Hollandse Erwtensoep. Snacks/Andere: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 15 minuten, opstaan aankleden etc - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|