Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 110,41g | Kolhy: 185,55g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Edeka Spargelspitzen, Golden Seafood Gerookte Regenboog Forelfilets, AH Gerookte Kipfiletplakjes. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Turks Brood, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: AH Suikervrije Harde Zoete Drop, AH Groentechips, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2681 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 12 minuten, Zitten - 12 uren en 43 minuten, Opstaan, aankleden enzovoort - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|