Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 131,28g | Kolhy: 155,71g.
Ontbijt: AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Runder Rookvlees, AH Gerookte Kipfilet, Bruine Boterham, Medjool Dadels. Lunch: CoolBest Jus D'orange , Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Starbucks Caffè Latte (Tall). Diner: All Seasons Roerbakmix, Remia Knoflooksaus, Gebakken Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Heerlijck Banket Eierwafels, Pecannoten. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|