Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2014
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 69,66g | Kolhy: 245,41g.
Ontbijt: Cranberrysap (Ongezoet), Jam, Melk (Halfvol), Kiwi, Hella Halvarine, Volkoren Brood. Lunch: Frambozen, Aldi Jogging 30+Jong, Hella Halvarine, Milbona Karnemelk, Volkoren Brood. Diner: Blue Band Halvarine, Jam, Volkoren Brood, Pindakaas, Goldessa Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: Mandarijn, Banaan. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|