|
Heel langzaam, maar er is toch weer iets af deze week
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 82,70g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 209,96g.
Ontbijt: Bramen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Quaker Cruesli Chocolade, Rode Bessen, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Lunch: Campina Karnemelk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!, Gwoon Halvarine, Gekookt Ei, Johma Vrije Uitloop Ei Salade. Diner: Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja, Gwoon Doperwten Extra Fijn , Calvé Licht en Romig, Remia Knoflooksaus, Olijfolie, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Bloemkool, Pompoen. Snacks/Andere: AH Stoofpeertjes, Quaker Cruesli Chocolade, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Bolletje Kruidnoten, Tony’s Chocolonely Donkere Melk, Rambol Verse Roomkaas met Noten, Mandarijn, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|