Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2014
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 64,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 38,39g | Eiwit: 114,16g | Kolhy: 220,05g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Aardbei, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Magere Kwark Aardbei, AH Gerookte Kipfiletplakjes. Diner: Optimel Karamel Vla, Campina Slagroom D'light, AH Griekse Salade, AH Kookroom Light, AH Aardappelschijfjes, Prei, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Suikervrije Harde Zoete Drop, AH Groentechips, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|