|
Down to 215.1 after some great water loss over the last 24 hours.
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 49,8 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2852 kcal
|
Vet: 143,83g | Eiwit: 151,46g | Kolhy: 109,46g.
Ontbijt: Coffee, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Salsa, Chicken Thigh. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Grimmway Farms Carrot Chips, Tomatoes, Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, Cucumber (with Peel), Dole Hearts of Romaine, Colavita Extra Virgin Olive Oil. Diner: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl (Keto Style), Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Red Table Wine. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Diamond of California Himalayan Pink Salt Walnuts, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fitbit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|