Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2014
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 62,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 73,24g | Eiwit: 101,85g | Kolhy: 156,85g.
Ontbijt: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Aardbei. Diner: AH Patent Tarwebloem, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Jumbo Gebakken Uitjes, Broccoli, Gebakken Ei zonder Vet, Ricotta Kaas. Snacks/Andere: AH Groentechips, Mentos Kauwgom, OLA Raket, Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Campina Slagroom D'light, AH Snoepgroente Radijsjes, Bonduelle Rode Bietjes. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Zitten - 9 uren, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|