|
Valt tegen, meer gesport en op eten gelet.
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 76,31g | Kolhy: 203,35g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Druiven, AH Biologisch Granola 4 Noten. Lunch: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Leerdammer Lightlife, Cup-A-Soup Champignon Crème, Perfekt Halvarine, AH Volkorenbrood. Diner: Unox Magere Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Jonagold, Favorina Mini Taaitaai. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|