Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2014
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 62,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 61,78g | Eiwit: 68,09g | Kolhy: 168,79g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Unox Gelderse Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Stimorol Menthol Extra Strong, AH Groentechips, OLA Raket. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|