|
Terug van vakantie.1 kilo aangekomen in 14 dagen ,heel veel fastfood gegeten dus vrij logisch.Ik ga erweer tegen aan😎
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 104,85g | Kolhy: 234,43g.
Ontbijt: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Bruine Boterham. Lunch: Bruine Boterham, AH Pitloze Witte Druiven, Knorr Marokkaanse Kip Tajine. Diner: Maggi Roerbak Noedels Ketjap Knoflook . Snacks/Andere: Jumbo Dubbel Likkers . meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|