nickysshh's Logboek, 30 okt 22

Afgelopen 3 dagen volledig koolhydraatrijk geleefd.. B&B met heerlijk ontbijt, pannenkoekenlunch en tapasbuffet, chocola en chips, wijntjes... Opleidingsweekend is niet goed voor de lijn haha. Vanmiddag nog een afscheidsborrel... Niet handig maar wel gezellig ♡ en we gaan morgen gewoon weer khb verder met leven hoor... ;)
75,9 kg Tot nu toe verloren: 10,1 kg.    Nog te gaan: 3,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

21 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Niks aan de hand toch? 
30 okt 22 door lid: keto_danny
Vandaag een kilo meer haha. Had even verwerkingstijd... Denk vooral vocht enz. Zal overmorgen nog eens wegen 🎃🐈‍⬛ 
31 okt 22 door lid: nickysshh
Je moet 7000 calorieën boven je verbruik eten, om een kilo in vet aan te komen. Heb je dat niet gedaan, dan zal het meeste vocht zijn. 
31 okt 22 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nickysshh's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.