Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2014
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 61,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 30,73g | Eiwit: 84,14g | Kolhy: 217,29g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Lunch: AH Haring, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Diner: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gemengde Sla, AH Rundergehakt Mager, Heinz Pasta Sauce Traditional, AH Macaroni Vlugkokend. Snacks/Andere: AH Groentechips, OLA Raket, Ah Wortel Bleekselderij Radija, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Snoepgroente Radijsjes. meer...
|
|
2962 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 35 minuten, Zitten - 8 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 52 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 48 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|