|
ik kan niet ontkennen dat dit héél erg tegenvalt. ik voel me ontmoedigd en dat is meteen mijn valkuil ... ik ga mijn best doen om de draad weer op te pakken!
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 34,35g | Eiwit: 105,20g | Kolhy: 106,26g.
Ontbijt: Optifit Proteïne Kwark, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, AH Snack Tomaten, Waldkorn Brood. Lunch: Gekookt Ei, Snelle Jelle Granola Noten, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Diner: Vomar Beefreepjes Tandoori, Nasi. Snacks/Andere: Killerbody Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Enig idee waardoor het kan? Misschien zouter gegeten dan normaal?
|
27 okt 22 door lid: Gerrika G
|
@antoinette, ik heb een feestweek gehad in Polen en daar té veel gegeten en té veel wijn gedronken....
27 okt 22 door lid: boebes21
|
@Gerrika, dank voor de steun 🤗
27 okt 22 door lid: boebes21
|
Je weet dus hoe het komt. Nu weer aan het werk!💪🏻
27 okt 22 door lid: keto_danny
|
Goed, je weet dus hoe het komt, Geen reden dus om ontmoedigt te raken, denk ik dan. Nu lekker weer door waar je gebleven was, dan gaat het ook weer eraf.
27 okt 22 door lid: Tijmpje
|
Wss ook een heel groot deel vocht, dat gaat er snel weer af als je de boel weer netjes aanpakt.
27 okt 22 door lid: Tijmpje
|
Op zich niet gek dan. Hopelijk heb je heerlijk genoten en als je nu weer er tegenaan gaat, dan komt het vanzelf weer goed!
|
27 okt 22 door lid: boebes21
|
Je bent op vakantie geweest, en hebt er van genoten. Hoop ik. 🤗 Maar als dat de rede is dat je gewicht nu hoger is, is er geen rede om ontmoedigt te raken toch? Je zult een heel ander eetpatroon hebben aangehouden daar. Als jij weer lekker in je vertrouwde ritme zit dan zijn die kilo’s er zo weer af. 😘
27 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boebes21's Gewicht Geschiedenis
|