Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 93,57g | Eiwit: 165,44g | Kolhy: 168,63g.
Ontbijt: AH Havermout Grove Vlokken, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Lunch: Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Hagelslag Melk, AH Cherrytomaten, Jumbo Beschuit Volkoren, Unox Gelderse Rookworst, AH Sukadelappen, Ei, Jumbo Schouderham, AH Zuivelspread Naturel Light, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Plus Extra Magere Rookworst, Knorr Vlees Jus, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Lidl Gerookte Spekreepjes, Jumbo Zuurkool Naturel, Plus Aardappelen Kruimig. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|