Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2022
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
807 kcal
|
Vet: 33,90g | Eiwit: 57,82g | Kolhy: 67,12g.
Ontbijt: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Bieslook. Diner: XXL Nutrition Delicious Pancakes. Snacks/Andere: XXL Nutrition N'joy Protein Bar White Chocolate Blueberry, XXL Nutrition Delicious Protein Wafer. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Nog 600 gram, dan zie ik eindelijk weer 2 getallen op de weegschaal ipv 3. Dat is me de afgelopen 6 jaar al niet meer gelukt.
19 okt 22 door lid: Femke Blok
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Femke Blok's Gewicht Geschiedenis
|