Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Femke Blok
Femke Blok
Lid geworden juli 2022
Berichten
149
Volgend
34
Volgers
25
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
120 kg
Tot nu toe verloren:
21 kg
Huidig Gewicht
99 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
24 kg
Volg
Hoi! Leuk dat je een kijkje neemt op mijn profiel.
Mijn naam is Femke Blok, 28 jaar en ik woon in Hengelo.
Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen. Een jongen van 2 jaar en 7 maand en een jongen van 7 maand.
Ik ben eigenlijk al mijn hele leven te zwaar geweest en heb ook al verschillende diëten gevolgd. Na 2 zwangerschappen en m'n gewicht tot ver boven de grens die ik ooit in gedachten had was ik er helemaal klaar mee.
Er moest echt iets rigoureus gaan veranderen. Geen dieet meer, maar een compleet nieuwe levensstijl.
Ik besloot dat ik het niet op eigen houtje ging redden en nam een personal trainer in de arm.
Samen sporten we 2x in de week en houd ik mijn voeding bij in deze app.
Ik hanteer kleine tussendoelen om de motivatie hoog te houden.
Mijn uiteindelijke doel: fit zijn om met het gezin leuke activiteiten te ondernemen, zonder moeite.
Ik heb daar voor mijzelf een gewicht aan gehangen van 80 kilo, maarja dat is ook maar een getal.
Ik hoop hier met jullie allemaal mijn doelen te gaan bereiken.
Femke Blok's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Denise 2.0
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
dani.p2
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Yoo69
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Antoinette loves food...
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
Allen Bekijken
Femke Blok's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Halfvolle Melk
Whey Delicious Pistachio
Delicious Protein Spread
Fitness (Gewichten) (Matig)
Crosstrainer
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Bekijk Dieet Kalender