Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 109,01g | Eiwit: 75,22g | Kolhy: 45,60g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Gebakken Ei, Euro Shopper Boterhamworst, Augurken. Diner: AH Zoete Puntpaprika , Lidl Gemarineerde Speklapjes, AH Champignons, Uien, Sperziebonen. Snacks/Andere: Jumbo Pittige Gehaktballetjes, Coca-Cola Zero Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
En dat ondanks een fatsecret feestje op zaterdag en zondag! Goed bezig!
|
Zo moet nog ff bijkomen hoor, feesten hakt er wel in op mijn leeftijd 🤪 fijne dag meis.
16 okt 22 door lid: Gerrika G
|
|
|
17 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|