|
Week of excess.
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 95,43g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 226,71g.
Ontbijt: Coffee, Water. Lunch: Blue or Roquefort Cheese, Kroger Walnut Halves & Pieces, Great Value Garbanzo Beans, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Hidden Valley Ranch, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Light Mayonnaise, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Gorton's Crunchy Fish Fillets. Diner: Daisy Light Sour Cream, Evol Bean & Cheddar Mini Burrito, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Marketside Fresh Garden Salsa, Green Peas (Frozen), Uncle Ben's Ready Rice - Brown Basmati. Snacks/Andere: Kellogg's Raisin Bran, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Del Monte Diced Peaches in Cups, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), 365 Sea Salt Pita Chips, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Emerald Smoked Almonds. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|