Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2014
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 49,48g | Eiwit: 82,37g | Kolhy: 173,45g.
Ontbijt: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: AH Forelfilet Gerookt, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Groentechips, OLA Raket. meer...
|
|
2656 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 9 uren, Skeeleren of Rolschaatsen - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|