Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2014
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 63,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 32,94g | Eiwit: 85,35g | Kolhy: 170,89g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: AH Doosjevol Frambozen, Van Gilse Poedersuiker, Campina Slagroom D'light, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Aardbeien, Pannenkoeken. Snacks/Andere: AH Groentechips, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Allerlei - 4 uren en 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|