Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2014
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 63,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 24,95g | Eiwit: 68,25g | Kolhy: 228,74g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Aarts Gestoofde Peertjes (op Lichte Siroop), Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: Albert Heijn Turks Brood Pide, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: AH Groentechips, Klene Zoete Zonnetjes, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Allerlei - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|