Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2022
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 157,47g | Eiwit: 88,92g | Kolhy: 72,49g.
Ontbijt: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Tasty Basics Muesli Choco en Noten. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Snoeptomaatjes. Diner: Maggi Jus Naturel, Jumbo Verse Rookworst Grof, AH Magere Spekreepjes, Knolselderij, Pompoen, AH Boerenkool. Snacks/Andere: Appel, Verkade Extra Puur Hazelnoot, Gwoon Macadamiamix, Espresso, AH Opschuimmelk. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Werken - 3 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|