Hoe krijg je dat nou weer voor elkaar?
26 sep 22 door lid: Nicole71A
|
Wat bedoel je, dat ik nauwelijks aan ben gekomen? Ik heb vrijdagavond en zaterdag eigenlijk gewoon kha gegeten. Omeletje zaterdag en kha kaaspannenkoek zondag als lunch. Een hele reep chocola maar die was keto (Keton1, aanrader) en was over de datum dus moest op. Dus eigenlijk was alleen mijn ontbijt beide weekenddagen en avondeten zondag waren wat koolhydraatrijker. Maar nog niet overdreven.
Goed wakker trouwens dat je dat opvalt 😆
26 sep 22 door lid: SabineS85
|
Ja, dat bedoelde ik. Ik kon mij herinneren dat je iets had geschreven alsof je het hele weekeinde “all you can eat” zou doen, dus ik dacht daar ben je goed mee weggekomen. Maar je hebt heel netjes gegeten dus, dan is de baby een ons gegroeid 😃🤰
27 sep 22 door lid: Nicole71A
|
Blijkbaar was het alsnog allemaal vocht want er is alweer bijna een kilo vanaf. Ik moet toch mijn inname door de week wat verhogen. Zit nu vaak rond de 2000 kcal (schat ik, voer het niet meer in) maar kan gerust naar 2400.
28 sep 22 door lid: SabineS85
|
Dat is wel iets om te overwegen ja, ander val je in feite nog meer af, want door de baby kom je ook aan. Ik was bij beide kinderen rond de 30 kilo aangekomen wat heel veel is, maar het gewicht vloog er bij mij echt af door het geven van borstvoeding en ik eindigde onder het start gewicht van voor de zwangerschappen. Meeste gewicht kwam er wel aan het einde bij. En ik lette echt nergens op 😳
28 sep 22 door lid: Nicole71A
|
30 kg is veel maar zoveel afvallen door borstvoeding nog ongewoner. Ik hoop dat ik het ook kan doen en moet de intake tegen die tijd ook nog maar ff goed hoog houden. Net een heel bord bitterballen soldaat gemaakt dus met de intake voor vandaag zit het goed. Met het kha niet zo 🤣
28 sep 22 door lid: SabineS85
|
Lekker die bitterballen 😃. De kilo’s zullen er niet alleen door borstvoeding af zijn gegaan, maar het ging wel erg hard. En ik had het zo druk dat ik zeker veel minder at dan tijdens de zwangerschap, toen had ik hele tijd alleen maar trek.
28 sep 22 door lid: Nicole71A
|
En lag je met een dikke buik op de bank inactief te zijn. Tenminste, zo zie ik mijn verlof voor me. 3 weken lang series kijken met een assortiment van snackjes binnen handbereik 😍😂
28 sep 22 door lid: SabineS85
|
Dat klinkt wel heel aantrekkelijk. Ik geloof niet dat ik dat zo had gedaan. Moet je nagaan, geen smartphones of Netflix, dan ga je er wel op uit 😆. De dag van bevalling was ik in Den Haag geweest voor een boek en pas rond 4 uur terug en in de avond had ik om kwart voor 11 mijn zoon in mijn armen 😂.
28 sep 22 door lid: Nicole71A
|
Maar ook veel rustig aan gedaan hoor, liggend op de bank naar die bewegende buik kijken en zo. Ik wil niet de indruk wekken dat ik alleen maar actief was, want dat is zeker niet zo. Ik ben goed in luieren en nietsdoen 🤗
28 sep 22 door lid: Nicole71A
|
Dan schud ik je de hand want hoewel ik moeilijk stil kan zitten en altijd in beweging ben hou ik wel van luieren en niets doen. Overdag geen rust voor maar s’avonds slijt ik zo graag mijn uren.
28 sep 22 door lid: SabineS85
|