Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2022
|
99,0 kg
Tot nu toe verloren: 48,4 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 113,30g | Eiwit: 161,33g | Kolhy: 71,08g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Soleil Berry Sparkling Water, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Chicken Thigh, Fisher Deluxe Mixed Nuts. Diner: Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Grimmway Farms Carrot Chips, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Fage Total 0% Greek Yogurt, Fisher Deluxe Mixed Nuts. Snacks/Andere: Bigelow Tea Green Tea, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 minuten, Fitbit - 23 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|