|
Het schiet niet op, dus weer een nieuw schema
Ontbijt: twee broodjes met geb ei: 400
Lunch: 2 broodjes met kipfilet: 250
Na magazijn: bakje kwark met fruit: 250
Avondeten normaal: 600
S avonds: popcorn: 100
Extra: 200
Totaal 1800
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|