|
Gelijk gebleven, gisteren iets te veel koolhydraten op want we hebben pannenkoeken gegeten.
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 101,70g | Kolhy: 46,35g.
Ontbijt: Jumbo Maasdammer 45+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Diner: Jumbo Duitse Biefstuk. Snacks/Andere: Jumbo Patentbloem, Zonnebloemolie, Banaan, Gekookt Ei. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Dan valt het toch giga mee?! Oeh, pannenkoeken. Heb ik al weken zin aan maar mijn vriend vindt ze niet lekker en voor mezelf bakken doe ik niet snel.
24 sep 22 door lid: SabineS85
|
Op z'n tijd best lekker idd, heb 2 kleintjes op met een mini beetje stroop.
24 sep 22 door lid: Gerrika G
|
Bak ze wel altijd zelf die kant en klare uit de super vind ik ranzig
24 sep 22 door lid: Gerrika G
|
Zeker zelf bakken! Het is ook maar ff werk ja.
24 sep 22 door lid: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|