|
🥳
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 120,25g | Eiwit: 116,22g | Kolhy: 101,03g.
Ontbijt: AH Chiazaad, Natrena Stevia, AH Kokos Rasp, Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Amandelmelk Ongezoet, Bramen, Lijnzaad. Lunch: AH Snackkomkommer, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gesneden Ham, AH Snoeptomaatjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Diner: Puntpaprika, Melkunie Chocolade Pudding, Rode Tafelwijn, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Plus Meergranen Stokbrood, Delicieux Truffel Mayonaise, Saitaku Wasabi Mayo, Avocado, Tonijn, AH Steak Tartaar. Snacks/Andere: Appels, Abbot Kinney's Barista Edition, Koffie (Espresso), Alpro Havermelk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|