Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2022
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 49,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2712 kcal
|
Vet: 130,41g | Eiwit: 152,70g | Kolhy: 110,36g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Bigelow Tea Green Tea, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Lindsay Green Olives, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Lucerne Medium Cheddar Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Plum. Diner: Soleil Berry Sparkling Water, Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Safeway Spicy Brown Mustard, Kirkland Signature Original Bratwurst, Cole Slaw, Mayonnaise , Vinegar , Sugar. Snacks/Andere: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Red Table Wine, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 7 minuten, Fitbit - 19 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|