Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2014
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 62,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 161,83g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: AH Gerookte Forelfilet, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel. Diner: Grand'italia Piccante Spaghetti Saus, AH Italiaanse Roerbakgroente, Oldenlander Half om Half Gehakt, Grand'italia Tortelloni Al Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: AH Groentechips, OLA Raket, Lay's Barbecue Ham, Stimorol Sugarfree Kauwgom. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 9 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 34 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 46 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|