Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2014
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 62,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 29,44g | Eiwit: 80,34g | Kolhy: 142,87g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Lunch: Jumbo Gerookte Forelfilet, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Diner: Lidl Kipfilet, Castello Danablu, Slankie Xtra Slimm 10+, Volkoren Brood, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Snacks/Andere: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Stimorol Sugarfree Kauwgom. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Paardrijden - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|