Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2022
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 120,59g | Eiwit: 76,08g | Kolhy: 119,57g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix. Lunch: Melkunie Breaker Aardbei, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion. Diner: Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Melkan Roomboter Ongezouten, Pompoen, AH Gehakt Half-om-Half, Puntpaprika, Roomkaas, Tomatenpuree, Vergeer Gratin Kaas. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Volle Melk, AH Verse Slagroom, Natrena Stevia, Cacaopoeder (Ongezoet), Verkade Extra Puur Hazelnoot, AH Elstar Appel. meer...
|
|
3174 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|