Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 60,61g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 233,98g.
Ontbijt: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Runderrookvlees, AH Gerookte Kipfilet, AH Schnittbroodjes. Lunch: Rozijnen (zonder Pit), Van Gilse Suikerklontjes, Zuiver Zuivel Volle Melk. Diner: Hello Fresh Couscous met Gegrilde Groenten en Feta. Snacks/Andere: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Runderrookvlees, AH Casino Bruin , AH Vrieslollies, Remia Fritessaus Zero, Frieten. meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firstwifesclub's Gewicht Geschiedenis
|