Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2022
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1815 kcal
|
Vet: 106,05g | Eiwit: 107,88g | Kolhy: 107,81g.
Ontbijt: Tasty Basics Muesli Choco en Noten, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Lunch: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Diner: Vergeer Gratin Kaas, Tomatenpuree, Roomkaas, Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half, Pompoen. Snacks/Andere: AH Zwitserse Emmentaler, AH Gemengde Gezouten Noten, Verkade Extra Puur Hazelnoot, Banaan, Appels, Espresso, Alpro Amandelmelk. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Paardrijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|