|
💃💃💃
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 77,32g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 248,66g.
Ontbijt: AH Frambozen, Mango's, Alpro Coconut Chocolate. Lunch: Hema Kaasbroodje, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Stokbrood. Diner: Aldi Tonijnsalade (30g), Stokbrood, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Tomatensoep. Snacks/Andere: Kip Worst, Gebakken Ei, Indiaas Naanbrood, Brownie. meer...
|
|
3354 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 9 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Lesgeven - 3 uren en 16 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 23 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|