Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 78,02g | Eiwit: 146,19g | Kolhy: 97,46g.
Ontbijt: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, Remia Balsamico Dressing Zero, Ei, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Plus Milde Olijfolie , AH Cherrytomaten, AH Biologische Veldsla Melange, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Achterham, Johma Sellery Salade, Leerdammer Lightlife, Ei, Nollen Kha Zachte Bollen. Diner: HAK Rode Bieten 0%, AH Champignons, Nevo Ui Rauw , Plus Milde Olijfolie , Kühne Franse Mosterd, Tomatenpuree, Lidl Riblappen, Lidl Sabine Pompoen . Snacks/Andere: Buys Zoenen. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SabineS85's Gewicht Geschiedenis
|