|
Toch maar een reality check gedaan. Viel gelukkig niet tegen.
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 82,91g | Eiwit: 69,52g | Kolhy: 166,99g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Lunch: Knorr Hollandaise Saus Light, Rösti (Vers) , Bloemkool, AH Gemarineerde Varkenshaas. Diner: Citroensap (uit Blik of Fles), Azijn, Olijfolie, Zwarte Peper, Zout, Lidl Yogonaise, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Snacks/Andere: Haribo Perziken, Lidl Jus D'orange, Ovomaltine Ovomaltine, Alpro Hazelnootmelk. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|