Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2022
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 102,63g | Eiwit: 53,29g | Kolhy: 102,64g.
Ontbijt: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, AH Chiazaad, AH Kokos Rasp, Natrena Stevia, Tasty Basics Muesli Choco en Noten, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Blauwe Bessen, Lijnzaad. Lunch: AH Rode Pitloze Druiven, AH Verse Volle Melk, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, Gebakken Ei, Vergeer Pastakaas, AH Snoeptomaatjes. Diner: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Jumbo Tom Kha Kai Soep. Snacks/Andere: AH Gemengde Gezouten Noten, Pecannoten, Verkade Extra Puur Hazelnoot, AH Elstar Appel, Banaan, Alpro Amandelmelk, Espresso. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Paardrijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|