Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2014
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 62,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 28,69g | Eiwit: 115,31g | Kolhy: 159,37g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Banaan, Kellogg's All-Bran Flakes. Diner: O'life Carpaccio Dressing, AH Carpaccio, Princes Tonijnmoot in Water, LU Cracotte Volkoren, Unox Hollandse Erwtensoep. Snacks/Andere: AH Groentechips, OLA Raket, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Spruiten, AH Bimi. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Zitten - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Allerlei - 1 uur, Schaatsen - 16 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|