|
Ik ga me (nog) niet wegen. Net een overheerlijk smul-weekend achter de rug i.vm. een huwelijksfeest van vrienden 😊. Getracht me in te houden en vooral erg genoten - plus nog aan het nagenieten omdat het zonde was om de restanten weg te gooien. Eerst maar weer proberen te ‘stabiliseren’ en morgen de draad weer oppakken.
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 61,02g | Kolhy: 176,59g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Koffie met Melk. Lunch: AH Tomatensaus met Groenten, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Aardappel Gratin. Diner: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Jumbo Runderham, Lidl Walnoten Broodje , AH Tomatensaus met Groenten, Sperziebonen. Snacks/Andere: Peren, Nakd Salted Caramel Bar. meer...
|
gewichtsbehoud
|