|
Weer een week voorbij. Slecht kunnen eten, minder spuugen gelukkig. Vandaag controle, eens kijken wat ze er van vinden (of t iets uitmaakt). Er zit variatie in het eten, wel veel te weinig, we doen ons best.
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
676 kcal
|
Vet: 23,01g | Eiwit: 30,72g | Kolhy: 89,83g.
Ontbijt: Mattisson Erythritol, Havermout, Whey Delicious Yoghurt Raspberry, Magere Melk, Banaan, Gekookt Ei. Lunch: Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Excellent Pindasoep. Snacks/Andere: Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|